●ひじきのペンネ ●ゴボウとコンニャクの味噌煮 ●スプラウトと人参のサラダ ●もちきび じゃが芋 ●車麩のピカタ ●押麦と野菜のコロコロスープ ●ごはん(玄米/五穀米/半分&半分) ●人参とりんごの寒天 y
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